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日本明星香蕉减肥法

日本明星香蕉减肥法

1.请问流行日本的香蕉减肥法是什么

10月初,

许多报纸财经版都报道一则新闻,日本突然引发“香蕉荒”。原因是日本民众突然风靡起一种神奇的“香蕉减肥法”,造成各大超市香蕉突然被抢购,以至供不应求。超市里香蕉价格一下子提高了10%,各方仍告缺货,有些水果进口商甚至不惜高价向东南亚的国家调动香蕉货源。

为了区区的一种减肥方法,可以使日本各地的超市香蕉告急,我们当然要第一时间邀来营养学家,为读者仔细剖析此大热减肥法是否真能安全有效。

A

“核心技术”很简单

香蕉确实是传统减肥水果餐单常客,大S也曾经以香蕉尝试地狱式减肥,最后3周暴瘦3公斤,但其艰苦连嗜美如命的“美容大王”也大喊受不了。反观最近在日本流行的这个香蕉减肥法,却貌似轻松简单得多。

早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,据说是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法,这真可说是轻松简单了。

据报道,此减肥方法经由一本减肥书籍面世之后,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,许多明星亦上电视亲身讲解自己“香蕉减肥”的成效。据说肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货。

日本流行早餐香蕉减肥法

今天早上吃早餐时,我预备了一片面包和两根香蕉,再加上一杯营养可口的养生汤。

正好看见这一则新闻「早上吃香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃就会瘦」,这是日本最近流行的香蕉减肥法。中午吃过午饭以后,还是再吃两根香蕉,但我不是香蕉减肥法。

最近在日本因为电视节目请胖女星森美公子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货;而最近的减肥新招「记录减肥法」也开始卷起小小的旋风。所谓的早晨香蕉减肥法是,早餐吃几根香蕉配开水,让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得中、晚餐照常吃也不会屯积脂肪。

去年春天《早晨香蕉减肥》一书出版后,创下四十万本的销售量,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,一口气点燃了香蕉减肥法的热潮,连超市都出现香蕉缺货的现象。报导根据「SEVEN & i HLDGS」公司人员的话指出,该公司旗下的「伊藤荣堂」等超市从本月二十日起,就出现香蕉热卖的情况,有些超市还卖到缺货。「Lifecorp.」超市也表示香蕉营业额比去年同期增加了七成。有一家东京的食品超市表示,现在卖场常挤满人潮,晚到的客人就看不到香蕉了。

进口香蕉量排第一名的美国Dole公司的日本分公司表示,今年六月以后的出货量比去年同期增加了百分之二十五至二十七。进口香蕉量排第二的住商青果公司表示,订购量是预估量的二至三倍,无法完全因应,预估九月的出货量可能比去年同期增加约三成。报导说,中东、澳洲、亚洲等地随着经济成长,香蕉的需求量愈来愈大。

Dole日本分公司人员表示:「只好从别的国家调货了,但要大量调度得到,看来是有点困难。」台湾应该是日本香蕉的主要输入国,台湾的蕉农早已把最好的香蕉品质,输出到日本,日本的农业检疫是非常严格,许多农产品被退货,就是未达到标准。现在台湾的香蕉也供应中东国家的需要,香蕉的涨价让台湾的老百姓百思不解,应该是最便宜的香蕉现在也涨了好几成,因为要外销。

新泻大学医学系教授冈田正彦在接受采访时指出,香蕉减肥法确实有一定效果,因为水果没有太多卡路里,一天当中若提高水果的摄取比例自然会瘦,但是他不建议用此法减肥。冈田指出,人体必须摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等均衡的营养,光吃水果会造成蛋白质和脂肪缺乏。

我很赞同冈田正彦教授的看法,水果只能帮助我们摄取一些维他命,但是我们还需要其他的营养份,在去年我曾经禁口米饭、面食类与甜份,三个月的时间减肥了六公斤,现在有一点恢复体重,因为我现在已经没有忌口了,一般来说只是那些东西尽量少吃,还好目前我还是保持的一个蛮正常的体重,现在虽然还有一点点超重,但是我不会去用香蕉减肥法,我只是晚餐以后不吃宵夜,尽量不吃甜食,这样还是能够保持体重阿。那些骄往过正的减肥法,对身体无益反而会有害。

2.什么是日本香蕉减肥法

许多报纸财经版都报道一则新闻,日本突然引发“香蕉荒”。原因是日本民众突然风靡起一种神奇的“香蕉减肥法”,造成各大超市香蕉突然被抢购,以至供不应求。超市里香蕉价格一下子提高了10%,各方仍告缺货,有些水果进口商甚至不惜高价向东南亚的国家调动香蕉货源。

“核心技术”很简单

香蕉确实是传统减肥水果餐单常客,大S也曾经以香蕉尝试地狱式减肥,最后3周暴瘦3公斤,但其艰苦连嗜美如命的“美容大王”也大喊受不了。反观最近在日本流行的这个香蕉减肥法,却貌似轻松简单得多。

早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,据说是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法,这真可说是轻松简单了。

据报道,此减肥方法经由一本减肥书籍面世之后,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,许多明星亦上电视亲身讲解自己“香蕉减肥”的成效。据说肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货。

最近在日本因为电视节目请胖女星森美公子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货;而最近的减肥新招「记录减肥法」也开始卷起小小的旋风。所谓的早晨香蕉减肥法是,早餐吃几根香蕉配开水,让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得中、晚餐照常吃也不会屯积脂肪。

去年春天《早晨香蕉减肥》一书出版后,创下四十万本的销售量,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,一口气点燃了香蕉减肥法的热潮,连超市都出现香蕉缺货的现象。报导根据「SEVEN & i HLDGS」公司人员的话指出,该公司旗下的「伊藤荣堂」等超市从本月二十日起,就出现香蕉热卖的情况,有些超市还卖到缺货。「Lifecorp.」超市也表示香蕉营业额比去年同期增加了七成。有一家东京的食品超市表示,现在卖场常挤满人潮,晚到的客人就看不到香蕉了。

进口香蕉量排第一名的美国Dole公司的日本分公司表示,今年六月以后的出货量比去年同期增加了百分之二十五至二十七。进口香蕉量排第二的住商青果公司表示,订购量是预估量的二至三倍,无法完全因应,预估九月的出货量可能比去年同期增加约三成。报导说,中东、澳洲、亚洲等地随着经济成长,香蕉的需求量愈来愈大。

3.日本香蕉减肥法有效吗

你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你:

1早饭必须吃:一个鸡蛋(可用鸭蛋,鹅蛋代替)(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。

2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.

3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)

4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。

5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点 但最好适可而止,糖份太高。。。

6不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的.

7如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。

8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,苦瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜。

9切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。吃的太少太少或晚上不吃东西也算节食哦。

另外,减肥有成果后,饭量可以慢慢的张一点点,逐渐恢复正常。(以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量,自己平时多小心点,是不会再变胖的^^)

其实减肥有个最重要的途径也是成功的秘诀之一,就是必须会计算每顿饭的热量,这样保证每顿饭都不超出热量,没些日子,减肥成果就出来了^ ^

毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了 大家愿意吗?呵呵 祝你减肥成功。,

4.日本香蕉减肥法

乳酪香蕉瘦身餐

声称:三天减四至六磅

理论:清肠胃,热量低

餐单简介:每月只可进行一次,每次最多三天,肚饿时只可喝水、乳酪或灼菜。而乳酪应选低脂或原味。

早餐香蕉:一支香蕉加乳酪一杯加矿泉水一杯

午餐香蕉:一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯

晚餐香蕉:一支香蕉加乳酪两杯加矿泉水一杯

真相:这餐单缺乏营养素,如∷铁、锌、维他命C、叶酸、维他命B杂、维他命E等,不过用三天不会有严重的损害。吃香蕉与乳酪作早餐尚算附合健康原则。其实原味乳酪也不算低脂,应首选低脂或脱脂乳酪,因为除脂肪及胆固醇较低外,低脂及脱脂乳酪的蛋白质及钙含量都与全脂乳酪一样。

安全度:绝不能长期使用.

5.请问流行日本的香蕉减肥法是什么

10月初,许多报纸财经版都报道一则新闻,日本突然引发“香蕉荒”。

原因是日本民众突然风靡起一种神奇的“香蕉减肥法”,造成各大超市香蕉突然被抢购,以至供不应求。超市里香蕉价格一下子提高了10%,各方仍告缺货,有些水果进口商甚至不惜高价向东南亚的国家调动香蕉货源。

为了区区的一种减肥方法,可以使日本各地的超市香蕉告急,我们当然要第一时间邀来营养学家,为读者仔细剖析此大热减肥法是否真能安全有效。A“核心技术”很简单香蕉确实是传统减肥水果餐单常客,大S也曾经以香蕉尝试地狱式减肥,最后3周暴瘦3公斤,但其艰苦连嗜美如命的“美容大王”也大喊受不了。

反观最近在日本流行的这个香蕉减肥法,却貌似轻松简单得多。早餐时吃几根香蕉配白开水,可以吃到自己感觉到饱为止,然后中、晚餐可以照日常食谱进食。

这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”,据说是利用香蕉让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食,或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法,这真可说是轻松简单了。

据报道,此减肥方法经由一本减肥书籍面世之后,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,许多明星亦上电视亲身讲解自己“香蕉减肥”的成效。据说肥胖女星森美恭子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货。

日本流行早餐香蕉减肥法今天早上吃早餐时,我预备了一片面包和两根香蕉,再加上一杯营养可口的养生汤。正好看见这一则新闻「早上吃香蕉配白开水,午餐、晚餐照常吃就会瘦」,这是日本最近流行的香蕉减肥法。

中午吃过午饭以后,还是再吃两根香蕉,但我不是香蕉减肥法。最近在日本因为电视节目请胖女星森美公子体验香蕉减肥法,在一个半月内瘦了七公斤,此减肥法立即造成轰动,导致香蕉卖到缺货;而最近的减肥新招「记录减肥法」也开始卷起小小的旋风。

所谓的早晨香蕉减肥法是,早餐吃几根香蕉配开水,让胃产生饱足感,丰富的酵素让消化变快,使得中、晚餐照常吃也不会屯积脂肪。去年春天《早晨香蕉减肥》一书出版后,创下四十万本的销售量,日本各家电视台纷以此题材制作特别节目,一口气点燃了香蕉减肥法的热潮,连超市都出现香蕉缺货的现象。

报导根据「SEVEN & i HLDGS」公司人员的话指出,该公司旗下的「伊藤荣堂」等超市从本月二十日起,就出现香蕉热卖的情况,有些超市还卖到缺货。「Lifecorp.」超市也表示香蕉营业额比去年同期增加了七成。

有一家东京的食品超市表示,现在卖场常挤满人潮,晚到的客人就看不到香蕉了。进口香蕉量排第一名的美国Dole公司的日本分公司表示,今年六月以后的出货量比去年同期增加了百分之二十五至二十七。

进口香蕉量排第二的住商青果公司表示,订购量是预估量的二至三倍,无法完全因应,预估九月的出货量可能比去年同期增加约三成。报导说,中东、澳洲、亚洲等地随着经济成长,香蕉的需求量愈来愈大。

Dole日本分公司人员表示:「只好从别的国家调货了,但要大量调度得到,看来是有点困难。」台湾应该是日本香蕉的主要输入国,台湾的蕉农早已把最好的香蕉品质,输出到日本,日本的农业检疫是非常严格,许多农产品被退货,就是未达到标准。

现在台湾的香蕉也供应中东国家的需要,香蕉的涨价让台湾的老百姓百思不解,应该是最便宜的香蕉现在也涨了好几成,因为要外销。新泻大学医学系教授冈田正彦在接受采访时指出,香蕉减肥法确实有一定效果,因为水果没有太多卡路里,一天当中若提高水果的摄取比例自然会瘦,但是他不建议用此法减肥。

冈田指出,人体必须摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等均衡的营养,光吃水果会造成蛋白质和脂肪缺乏。我很赞同冈田正彦教授的看法,水果只能帮助我们摄取一些维他命,但是我们还需要其他的营养份,在去年我曾经禁口米饭、面食类与甜份,三个月的时间减肥了六公斤,现在有一点恢复体重,因为我现在已经没有忌口了,一般来说只是那些东西尽量少吃,还好目前我还是保持的一个蛮正常的体重,现在虽然还有一点点超重,但是我不会去用香蕉减肥法,我只是晚餐以后不吃宵夜,尽量不吃甜食,这样还是能够保持体重阿。

那些骄往过正的减肥法,对身体无益反而会有害。

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