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瑜伽男明星

瑜伽男明星

杨丽菁是专业的瑜伽教练吗我记得杨丽菁是电视明星,怎么又有他的瑜

是的 她之前是演电影的《超级女警察》、《皇家师姐》、《霸王花》等警匪片中饰演女警。

随后的古装戏《侠女田郎》《花木兰》、《游龙惊凤》等等影视剧使得杨丽菁被定位在“打女”身上。近年频繁和大陆合作拍戏,《铁齿铜牙纪晓岚》《达摩》《新精武门》等让她被大陆观众认识。

杨丽菁于取得国际瑜珈师资证书后,积极拓展瑜珈事业,开班教学,并成立丽致菁华国际有限公司,出版多部书籍和教学DVD。 2001年 《美丽动起来》杨丽菁2004年 《百分魔体瑜珈》 2005年 《杨丽菁七日瑜珈》 2006年 《杨丽菁青春瑜珈密码》(DVD组) 2006年 《杨丽菁纤体热瑜珈》 2007年 《杨丽菁纤体热瑜珈教学DVD》 2007年 《杨丽菁魔力纤体瑜珈》。

西班牙队有哪些大牌明星,实力如何

西班牙的球星是最多的锋线上 托雷斯 比利亚 中场更多了 哈维 发布雷加斯 门将更是雷纳都变成了第三了 这次西班牙出征大部分都是以巴萨和皇马为核心的球员。

队内大部分球员在总体配合上无须磨合。哈维和inesta为核心的全欧洲最KB中场,pique puyol的重量级后卫,配合见腿就断的ramons。

还有villa pedro torres其中2人组成的"门前邮递员" 应该是西班牙全队都是巨星、可能唯一的欠缺就是左边后卫的位置 像卡西利亚斯、哈维、伊涅斯塔、法布雷加斯、比利亚、托雷斯、皮克、拉莫斯、谁不是当今足坛炙手可热的巨星? 西班牙以拥有强大的锋线和豪华的中场阵容所著称。 不用说比利亚、托雷斯、哈维、伊涅斯塔、法布雷加斯、阿隆索这些名字,就连佩德罗这样新入选的小将也早已为人们所熟知。

他们的后防线同样不缺明星,从门将卡西利亚斯到中卫普约尔到右后卫拉莫斯,个个都是各自位置上的一流人物。也许相比其他球队来说,西班牙最值得骄傲的一点在于——他们拥有的不是某一名或几名球星,而是整整一队的球星。

新“金童”托雷斯 26岁的利物浦前锋托雷斯对于西班牙队来说却已经是一名“老将”了。自2003年首次入选国家队以来,他已身披斗牛士战袍出战71场,获得过23个进球。

成名于马德里竞技的托雷斯被人们誉为劳尔之后的马德里新“金童”。 这名身高1米85的前锋身体素质出色、速度快、技术全面、门前嗅觉灵敏,一出道便迅速蹿红,在19岁就已成为了马德里竞技的队长兼旗帜。

2007年,托雷斯终离开马德里竞技加盟英超豪门利物浦。 来到利物浦的首个赛季,托雷斯便在联赛中打入24个进球,成为英超当年的银靴射手,并打破了外国球员在英超首个赛季的进球纪录。

2008年年底,他凭借俱乐部和国家队的优秀表现获得了世界足球先生评选第三名。2009年12月,他又成为了利物浦历史上打入50个联赛进球用时最短的球员。

2008年欧锦赛决赛,托雷斯的进球价值千金——西班牙队正是凭借这一球战胜了德国,时隔44年再次夺得了欧洲冠军。 “葫芦娃”比利亚 作为西班牙7号球衣的继任者,外号“葫芦娃”的比利亚近年来以惊人的效率向劳尔创造的国家队进球纪录发起了有力的冲击。

目前这名技术和意识均极为出色、任意球功夫同样令人惊叹的射手已经在55次国家队亮相中打入36球,并在国家队历史得分手排行榜上稳稳地占据了第二的位置。 比利亚成长于希洪竞技,2003年转会萨拉戈萨并进入西甲。

在顶级联赛效力的首个赛季,比利亚便有不俗表现,而2004年国王杯决赛中,他的进球还帮助球队战胜皇马捧杯。2005年,比利亚以1200万的身价加盟巴伦西亚。

5年来,他在联赛中已为这家俱乐部打入了108个进球。 2008年欧锦赛,他在四场比赛中打入四球,捧回赛事最佳射手的荣誉。

2010年5月,巴塞罗那官方宣布比利亚以4000万身价成为俱乐部下赛季的首位新援。29岁的比利亚终于等来了诺坎普这个更为广阔的舞台,不过在此之前,世界杯将是他向自己的新东家再一次展示自己的机会。

“大脑”哈维 被誉为西班牙队“大脑”的哈维是一名享誉世界的中场指挥家。不论在巴塞罗那俱乐部还是在西班牙国家队,他都是球队绝对的战术核心。

作为一名加泰罗尼亚人,哈维的整个职业生涯都属于巴塞罗那。迄今为止他已经随这支球队获得过5个联赛冠军、两个欧冠冠军、一个国王杯冠军、三个西班牙超级杯冠军、一个欧洲超级杯冠军和一个世界俱乐部杯冠军。

这名小个子中场拥有出色的控球技术、精准的比赛解读能力和广阔的传球视野,他不仅左右着球队场上的进攻方向,还能时刻以精确的直传球为前锋制造杀机。 2008年欧锦赛,带领西班牙打出漂亮短传配合并奉献了七次助攻的哈维被评为赛事最有价值球员。

而在众多专业足球人士看来,哈维不仅是当今足坛最出色的中场大师,也是世界足球史上最优秀的中场之一。 “守护神”卡西利亚斯 西班牙一号国门卡西利亚斯同时也是球队的队长。

这名年少成名的皇马门将目前被认为是世界上最好的门将之一。 2000年,20岁的他亮相欧冠决赛,成为历史上在该赛事决赛中出场过的最年轻门将。

2002年世界杯,原本以替补身份参战的卡西利亚斯在16强战的点球决胜中,成功扑出爱尔兰人的两个点球,让他一跃成为这个国家的英雄。 2008年欧锦赛,卡西利亚斯因为劳尔的缺席接过了队长袖标。

他在四分之一决赛的点球决胜中两次扑出意大利球员的罚球,这也成为了西班牙后来获得成功的关键所在。同年,他还和第二门将雷纳一道联手将国家队不失球纪录扩大到了710分钟。

2009年11月,他成为了西班牙历史上第三名国家队出场次数达百场的球员。 在西班牙国家队,卡西利亚斯则是球队的守护神。

今年六月,西班牙要想在南非夺得世界杯,卡西利亚斯的发挥同样至关重要。 西班牙的技术流踢法已经较为成熟,令其他队伍不敢小视。

另外斗牛士军团不是没人,明星球员很多的,前锋线的比利亚和托雷斯都是当今足坛身价最高的前锋 中场的哈维,法布雷加斯调度能力也是世界一流。 边后卫卡布德雷拉攻防俱佳,右后卫拉莫斯虽然不及麦孔名头大,但也是不可多得的好边卫。

中位环节皮克是有。

模仿动物搞怪减肥瑜伽王宇婕教你如何塑形,明星亲示减肥瑜伽 爱问知

台湾艺人王宇婕凭着健康的形象、甜美的笑容,再加上一双水灵灵的大眼睛,让观众深深的记住了她。

今天小编力邀身为美人胚子的王宇婕来分享她的保养心得:瑜伽。没错,她的好身材就是靠练习减肥瑜伽塑出来的,一起看看她示范的模仿动物姿势的搞怪减肥瑜伽动作吧。

持之以恒 告别肥肚腩 曾经因为工作忙碌,8个月没正常运动,体重暴增5、6公斤,导致身材走样,王宇婕开始藉跑步减重,加练瑜伽雕塑线条。应邀约,她示范自创的动物式元气瘦身操,精选动作都是多年来最有效绝招。

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坐在安全垫上,手臂伸直与肩同高,双腿并拢,抬高小腿与身体平行。 手臂往上伸展,弯曲的双腿打直。

穿18号球衣的运动明星想知道世界上穿18号球衣的明星有哪些

巴西18号:巴普蒂斯塔(皇家马德里) 意大利18号 因扎吉 法国18号 迪亚拉 荷兰18号 巴贝尔 德国18号 博罗夫斯基 西班牙18 法布雷加斯 AC米兰18号 扬库洛夫斯基 皇马18号 卡萨诺 国米18号 克雷斯波 罗马18号卡萨诺 利物浦18号 库伊特 曼联18号 斯科尔斯 切尔西18号 布里奇 阿根廷18号马克西·罗德里格斯 波士顿凯尔特人的罗斯卡托夫和戴夫-考恩斯,两个人的18号球衣都退役过。

德国18号克林斯曼 巴萨18号梅西 意大利18号巴乔 拜仁慕尼黑18号克罗泽 代斯勒曾身披德国队18号战袍。

练瑜伽的明星们谁最美,接待吧友们来弥补和支撑euxt附坚持身体的 爱

唐嫣最爱塑身瑜伽操一、瑜珈修行法 唐嫣最喜欢瑜珈,每个星期基本上都会做3次左右。

她说,练瑜珈对女性特别好,它调理内分泌,从内往外调整女性的生理和心理,保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期,短时间根本没啥用。

唐嫣建议:长期坚持,效果很好,短期的话,不会有太多的效果的。 二、食物控制法 唐嫣说这种方法是最痛苦的,但是确实有很好的效果,但是如果意志薄弱的人就不适合了,坚持不了,弄不好还反弹。

唐嫣每天早晨起来,先喝一杯牛奶,再吃一个苹果,中午吃少量米饭,强迫自己多吃蔬菜,晚上则拒绝一切淀粉类食品。三、健身操锻炼 唐嫣是个很爱运动的女孩子,除了瑜珈外,她还经常做健身操,健身操锻炼身体对身体有帮助,整个形体得到调整,出汗多,做完之后心情也比较愉快。

但是也是必须持久,并且尽量别做完就大吃大喝。 效果:效果好,但是得坚持,长时间才能见明显效果。

介绍一下著名的足球明星

著名的啊,太多了,我慢慢发给你,,现在就不写了,下次,补给你,, 这些是国外的,,,,,,,,,,,,,,,,,, 贝克汉姆 马拉多纳 巴乔 罗纳尔多 小罗纳尔多 皮耶罗 布冯 里瓦尔多 萨维奥拉 亨利 里杰卡尔德 舒梅切尔 比埃尔霍夫 特雷泽盖 西多夫 索尔斯克亚 耶罗 吉格斯 内维尔 费迪南德 萨维切维奇 埃芬博格 谢林汉姆 巴罗什 海皮亚 德尼尔森 萨默尔 贝利 劳尔 巴斯腾 普拉蒂尼 罗伯特卡洛斯 马尔蒂尼 雷东多 克雷斯波 古利特 劳德鲁普 哈斯勒 布雷默 马特乌斯 阿内尔卡 内德维德 罗马里奥 内斯塔 希勒 西曼 达夫 科瓦切维奇 埃尔博 罗斯基 赫斯基 迪乌夫 利特曼宁 济科 齐达内 菲戈 范尼斯特鲁伊 巴蒂斯图塔 托蒂 博格坎普 贝隆 赫尔维格 卡恩 贝肯鲍尔 巴特斯 维埃拉 苏克 鲁伊科斯塔 莫伦特斯 卡纳瓦罗 斯科尔斯 欧文 洛佩斯 加斯科因 科威尔 杰拉德 维杜卡 维维安福 卡尼吉亚 阿里代伊 安贞焕 克鲁伊夫 坎通纳 皮尔洛 卡福 因扎吉 维埃里 里克尔梅 舍甫琴科 克鲁伊维特 斯塔姆 巴拉克 克林斯曼 奥维马斯 图拉姆 德塞利 哈吉 中田英寿 麦克马纳曼 鲁尼 维亚利 斯坦科维奇 皮雷 永贝里 艾玛尔 拉瓦内利 鲁梅尼格 卡西利亚斯 这些是国内的,,,,,,,,,,,,, 郝海东 范志毅 孙继海 李铁 杨晨 谢晖 邵佳一 张玉宁 李金羽 祁宏 吴承瑛 徐云龙 马明宇 黎兵 宿茂臻 李玮峰 曲波 安琦 杜威 江津 申思 区楚良 沈祥福 龚建平 曲圣卿 张恩华 够吗, 可能写得不是太好,, 。

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