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海外明星上脚 陆琴的人物经历

1988年,生在新疆,长在军营,刚高中毕业的陆琴随父到了扬州,街头的一则招工启事,使她成了浴池里的一名修脚工。

半年后,陆琴出师了,尴尬的事情也接连发生了。一天,陆琴正为一名患脚气的男子刮脚,他的妻子闯进来,把陆琴当作“小姐”羞辱一番。别人给陆琴介绍过几个对象,对方一听说她是修脚的,扭头便走。

一次偶然的机会,她与丈夫陈玉春相识了。对陆琴一见钟情的小陈,怕母亲不乐意,想出了“锦囊妙计”。他把陆琴带到家,先不说明身份,待陆琴三下五除二将困扰老太太达5年之久的脚病祛除时,小陈趁机跟母亲提起这门亲事,母亲当场就同意了。洞房花烛之夜,陆琴在新房的一面墙上刻下了“修脚”二字。她说:“别人看不起自己不要紧,关键是自己要看得起自己。”许多年过去了,墙上的“修脚”两字依然清晰可见,而现在陈玉春也放弃了原先的工作,跟她修起脚来。

20岁被评为“全国优秀服务员”

1992年9月15日,首届“全国优秀服务员”评选在北京揭晓,陆琴榜上有名。那一年她才20岁,是最年轻的一位。

当时任商业部部长的胡平专门将陆琴请到家里。胡平对她说:“修脚师在过去是被人鄙薄的‘下等人’,现在则是受社会尊敬的‘修脚匠’。一把小小的修脚刀,可以治疗现代医学治不了的疑难脚病,这是一个很有价值的工作。”受到如此礼遇,陆琴深为自己的职业自豪。

美籍华人一家每年两次来修脚

从业17年,修脚逾10万的陆琴的名片上写着“脚医运宝刀,如琢又如雕,隐痛顿消失,足轻上九霄”,这张名片让她迎来了一批批客人。

美国加州苏浙同乡会会长夏庆生的姐姐因有灰趾甲,在美国每年都要花去几千美元的治疗费,却总也无法断根,其侄女、香港某公司总经理夏玉群也患有甲沟炎,得知陆琴的修脚技艺后,夏庆生就领着妻子、姐姐、侄女一行专程到了扬州。他在宾馆专门为陆琴开了房间,一个星期内,哪儿也不去,接受陆琴为他全家治脚。以后每年,夏庆生的一家都要来扬州两次,进行修脚保健。

邵逸夫希望陆琴每月来港一次

2000年6月2日,陆琴应香港著名实业家邵逸夫之邀到邵家,为94岁高龄的邵先生诊治灰趾甲,邵逸夫那原本残缺不齐、颜色灰暗的脚趾甲,经陆琴一番修整,变得如婴儿脚趾一般柔软光泽。老先生用手抚摸着自己的脚趾,笑意写满了脸上。

接下来,陆琴就像明星赶场一样,这边才上场,那边的车就已在楼下候着。香港政界要人董建华、陈方安生以及演艺界名流刘德华、郭富城、张柏芝、曾志伟、胡慧中等都纷纷被她那精妙绝伦的技艺折服。原来的日程安排不得不一而再、再而三地延期。临行前那天晚上,邵逸夫把陆琴叫到跟前,交待她说“以后每个月来一次吧”。2001年春节前,如约到香港的陆琴,一呆就是三个月,还是无法满足无数双“香港脚”的需要。最后,邵逸夫老先生只好亲自出面打招呼,称陆琴还会再来,大家还有机会。

“修脚女工”美甲作品获大奖

陆琴注意到时尚的香港人的手指、脚趾上涂有各种美丽的图案,而自己又具有让畸形趾甲恢复漂亮面目的技艺,于是便产生了学习美甲知识的念头。在港星胡慧中指引下,陆琴结识了一个香港的著名美甲师。以后,她就一直进行着美甲方面的探索。一家人的手脚都成了她美甲创作的载体:儿子的手指甲上是各种动物的天地,丈夫的手拢到一块就成了山水组合的“画廊”,小叔子的十个指甲则荟萃了各种京剧脸谱,婆婆的脚上则长满了花花草草。

2001年3月,陆琴参加了江苏省发型化妆大赛首次设立的美甲比赛。最终,她创造的“奥运拥抱北京,北京赢了奥运”为主题的美甲作品,夺得金奖。在随后的北京“2001年中国国际美容美发节”上,这幅新颖别致的美甲作品又摘取了铜奖。

面对一小时500美元酬劳不动心

著名美甲创始人、美籍华人李安曾与陆琴进行过一场“财富论坛”:“跟我到美国去吧。在那里,美甲师一小时的收入是500美元,每天按6小时算,一年下来就是100多万。怎么样?我开出的年薪百万美金的底价,你干不干?”陆琴抿着嘴笑而未答。

当日本朝日新闻电视台专程来扬州拍摄《中国修脚大师陆琴》专题片时,陆琴道出了心声:“并不是所有出名后的中国人都要跑到国外发展才有所作为。中国是有将近13亿人的泱泱大国,如果按百分之一的比例来计算,修脚的市场又有多大?更何况我手中的修脚刀打上的烙印是‘中国·扬州’”。

所出两本书成了修脚专业教材

陆琴发现,扬州“三把刀”名气很大,却没有一本系统介绍修脚技巧方面的书,老一代修脚师虽技高一筹,但苦于没文化,无法将技艺记载下来。有心的陆琴便一边实践,一边用心记下了各种脚病的例子以及治疗的方法,几年下来,她出版了《修脚保健技巧》、《修脚技术》。如今在江苏省扬州商业技工学校的修脚专业班上,陆琴的这两本书成了教材。

温总理对她说:“你的故事我知道”

2004年—2005年,陆琴分别当选为全国人大代表。

在练习修脚功夫时,首先手感要好。陆琴先用竹筷竖着一层层地削,越削刀工越细,削下来的筷子就越薄。一年下来,她削掉的筷子整整有一箩筐。经过刻苦钻研,平刀、片刀、条刀、刮刀、枪刀,各有各的招,刀刀有绝招,陆琴把“修、片、剥、挖、捏”等技巧掌握得相当娴熟。此外,她还学到了如何医治鸡眼、嵌甲、甲沟炎等脚病的方法。陆琴本人陆续获得了“全国高级技师”、“全国优秀服务员”等称号。由于“口碑”在外,一些香港明星、海外华人纷纷慕名而来,要求陆琴献艺。陆琴也因此成为扬州第一代女子修脚大师,被誉为“脚上雕花”能手。

陆琴用自己的行动改变了社会对修脚行业的偏见,她深感自己肩上责任重大,开始寻求把“扬州脚艺”做强做大的方法。首先,她在扬州商业技术学校开设了全国第一个修脚专业,自编教材,开始培养修脚专业人才。

据悉,受南京市相关部门的邀请,这位年仅34岁却已经拥有20多万服务人次的修脚大师正式前来南京创业,在中华路上开设了南京首家以“陆琴”命名的足艺店。而最终,陆琴准备在宁开设三家连锁店。

此外,陆琴还吸纳了十几名大学本科生进店,全面提升企业的管理水平。最后,陆琴开始走出扬州、发展连锁,目前已经在扬州、北京、深圳、南京等地开设出了10家以“陆琴”命名的连锁店。对于修脚市场,陆琴乐观地认为:全国有13亿人口,即使按1%的比例计算,这个市场也大得做不完。

为什么有很多明星都加入外国国籍?

据说,内地明星加入外国国籍成了近年来娱乐圈的一种潮流,主要对象是欧美等国。《重庆时报》报道:近日在网上流传着一则“中国明星外国国籍”的帖子,曝光了众多内地明星加入外国国籍,如张铁林加入英国、陈凯歌夫妇加入美国,胡兵竟被曝加入泰国国籍。该帖还列出了众多明星的“国籍清单”,包括陈凯歌、陈红(美国);顾长卫、蒋雯丽(美国);宁静(美国);斯琴高娃(瑞士);张铁林(英国)等。

我首先想到的是,既然他们加入了外国国籍,还是中国人吗?我想,应该不再是中国人了。而事情却不是这样简单。请教法律界朋友,朋友说,这涉及“双重国籍”问题。据了解,全世界190多个国家中,现有70多个国家承认或接受双重国籍。而中国不在其列。美国、英国、法国、加拿大、澳大利亚等许多国家都承认双重国籍。比如加拿大现行《公民法》承认双重国籍,即取得他国国籍的加拿大人仍可保留加拿大国籍,除非自行申请放弃加国国籍而获法官核准;美国的政策是默许双重国籍情形的存在,法律没有涉及双重国籍、或要求一个人选择一个或另一个国籍的问题;法国人不论以何种方式取得外国国籍,法国仍视之为本国公民;阿根廷承认双重国籍,并与西班牙、菲律宾、意大利等国家签有双重国籍协议。印度、印尼等发展中国家陆续推出双重国籍法。有消息说,中国政府正在考虑承认双重国籍,这是基於对海外移民心向祖国的同情、是鼓励全球华人万众一心振兴中华的政策体现。——原来如此,明星们加入了外国国籍,现在虽然不再保留中国国籍,没准若干年后就可以保持双重国籍了。

事情还挺复杂的,远不是我们想的那么简单。可是我还有疑问,陈红、蒋雯丽、宁静、斯琴高娃、张铁林、胡兵等人,他们的事业是在中国舞台上起步的,也是在中国舞台上辉煌的,而且,正在中国舞台上辉煌着。他们为什么要加入外国国籍呢?加入外国国籍有助于他们的事业吗?答案却是否定的。据一位业内人士指出,明星们加入美国等国籍的初衷,其实和普通人一样,除了认为可以抬高身份外,更多的是考虑到这些国家的高福利待遇。比如,美国的社会福利就从工作保险、儿童福利到医疗补助,涵盖各个方面。而明星可以作为“杰出人才”申请绿卡,很短时间就能办下来。

加入外国国籍就可以“抬高身份”?难怪,在影视的演员名单中常可看到张铁林(英国)、斯琴高娃(瑞士)这样的字眼,原来这可以“抬高身份”。俗话说“人捧人高,人踩人低”。其实,这种“身份”是人为“运作”的结果,这些想要通过加入外国国籍来抬高身份的演员,他们的臭毛病正是“圈子里的规矩”给惯出来的。如果“圈内”没有关于具有外国国籍的演员报酬就要高出若干的规矩,他们何苦要弄个外国国籍套在身上?张铁林也好,斯琴高娃也好,从头到脚、从里到外、彻头彻尾都是地地道道的中国人,加入了外国国籍就不同于中国人了?什么逻辑?还有,我们的某些政府部门,某些政策,确实有着歧视自己同胞的“传统”。明星们看准了要想使自己高于别的同胞,不必像变性人一样遭受手术之苦,不必把鼻子垫高、把头发变黄、把眼睛变蓝,只要加入了外国国籍,就立刻连飞机失事获得的赔偿都会高于自己的同胞了。这真是捷径,这种“便宜”不要白不要,人往高处走嘛,明星的心态也可以理解。毛病就出在那些个“政策”身上。在演艺圈内有“规矩”,政府部门有“政策”,明星们踊跃加入外国国籍也就情有可原。可是,我们为什么要制订这些个旨在歧视自己同胞、在自己国土上承认“洋人”高人一等的政策?这些个政策想要起到什么样的“导向”作用?制订这些规定的人是不是想告诉国人,以当外国人为荣,以是中国人为耻?!

据说,明星可以作为“杰出人才”申请绿卡,很短时间就能办下来。这倒是个怪圈:明星们是因为“杰出”所以加入外国国籍、还是加入了外国国籍而变得“杰出”?《重庆时报》的报道中还说:与内地明星相反的是,港台地区的许多大牌明星虽然有机会加入外国国籍,却主动放弃。像获得奥斯卡最佳导演的李安,虽在美国发展,却一直没加入美国国籍。香港影星周润发更以“做中国人,爽”为由,拒绝加入美国国籍。我们不来做简单的类比,也不下定语说谁比谁更“杰出”。但我想起国内有些经济学家特别忌讳别人称他为“经济学家”的事。据说,这些人尤其害怕别人称他为“主流经济学家”,他们往往要特别解释道:他们只是教经济学的教师而已,绝对不是“经济学家”,更不是什么狗屁“主流经济学家”。这就好比“小姐”和“同志”,本是体面而高尚的称呼,现在却人人避之唯恐不及。按照明星们踊跃加入外国国籍的势头,“杰出人才”多了也就滥了,难免要跌价,要变味。若干年后别让人们提起“杰出人才”就像叫人“小姐”一样反感才好。明星们,好自为之

海外明星上脚 陆琴的人物经历

号称世界上最美的脚

  我看到了世上最美的两双脚!

  一双脚有着男性的阳刚,但也柔情似水;一双脚不乏女性的阴柔,却又坚强似钢!

  

  你看他在舞台上坐定,缓缓抬起那双男子汉十足的脚——脚腕轻舒,脚趾头宛如几个快乐的精灵,在黑白琴键上跳跃、舞蹈,无臂的身躯随之而前俯后合、左挪右摆,而美妙的琴声恰似汩汩春水,缓缓地、极其自然地在观众心中浸润、晕染开来……

  你看她在路灯下站定,慢慢提起那双女性味十足的脚——脚尖点地,她轻舒手臂,在明亮的街灯下开始默默地苦练下腰、劈叉、旋转、平转等芭蕾舞基本功……路边的行人被小女孩窈窕的身材、俊俏的脸蛋牵引,密匝匝地在她的周围欢呼、喝彩。

  

  他叫刘伟,10岁的时候因为一场意外电击,永远失去了双臂。但是突如其来的灾难,并不能击倒坚强的少年。在家人的帮助和鼓励下,他开始追求自己的音乐梦想。苦心人,天不负!在今年“中国达人秀”的舞台上,当袖管两空的刘伟走上舞台时,所有人都知道他要表演什么,但有几人能想象用双脚演奏钢琴?他坐到特制的琴凳上,灵活的脚趾熟练地、柔情地在琴键上拂动,优美的旋律从他脚下流泻而出……那分明是梦想的声音!如怨如诉,却轻快灵动!现场每一位观众都陶醉在他用脚趾演绎的音乐里,而从国外赶来的“英国达人”节目组代表竟流下了热泪!

  她叫姚启凤,自小就酷爱舞蹈。她曾经短暂地参加过芭蕾班,在那里她仅用1年的时间就取得了芭蕾4级证书,而一般人需要3年。窘迫的家庭环境,无法继续承载她的舞蹈梦想;贫困的父亲已无力支持她去常规舞蹈班。但小启凤却选择了坚持:不能上舞蹈班,那就通过DVD教程自己练习;家中场地有限、灯光不明,那就在街边空地、路灯下练习。街灯下的芭蕾舞者,用她的坚强诠释着自己对梦想的执着,而这一执着,又通过网络叩疼了很多人的心扉:成都资深芭蕾舞教练刘女士愿免费吸收其为学员;中国舞蹈家协会将派专人赴蓉对小启凤进行考察并提供帮助;甚至有美国、加拿大的越洋电话打来,希望帮助小女孩圆梦……

  面对突如其来的灾难,刘伟的回答掷地有声:“我能像正常人一样生活,养活自己。虽然我体会不到拥抱别人的幸福感,但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”

  面对家庭的贫寒艰辛,小启凤用她的行动在注解:“苦难是人生最好的老师,坚持下去,穷人一样可以实现自己的梦想,谱写出动人的‘命运交响曲’!”

  生命的脆弱让刘伟失去了双臂,但生命的顽强却感动了缪斯,缪斯赋予他柔情似水的一双脚!

  生活的艰辛让启凤失去了进舞蹈班的机会,但她执着地追逐梦想,梦想给予她迎着苦难坚强应对的一双脚!

  

  这是我看到的世上最美的两双脚!

  一双脚有着男性的阳刚,但也柔情似水;一双脚不乏女性的阴柔,却又坚强似钢!

近身保镖的人物形象

叶秋主角,男,20岁左右,来自山村,但来历神秘。有个猥琐老头师傅,其师为传闻中燕京第一高手、燕京第一美男子。在水木大学考古系就读,后退学。出场身份为女主人唐果的保镖,拥有一个噬魂戒指(阴灵戒),个人能力强悍,红粉众多。后因为喝了克里斯蒂诺的黄金血液能力大幅度增加,也因此学会了四重劲(一至三重劲见特种兵大赛)。   二丫  一直没在文章出现,但多次被提及。叶秋的青梅竹马,小说中得知深爱叶秋二十年,曾打过电话给叶秋,在故事的结尾和叶空闲一起去找叶秋。 唐果蓝色公寓三大美女之一,叶秋的雇主。唐氏集团的千金,蓝色公寓三大美女之一,阳光开朗,水木大学经济系,喜欢飙车迷恋叶秋。曾因天河城广场枪击事件,对叶秋有愧疚心结,让两人之间进入冷冻期,直至叶秋特种兵大赛归来后和好。在香港噬魂戒失控事件中毫不犹豫将叶秋推倒。 沈墨浓蓝色公寓三大美女之一,公司董事长,沈家长女,美丽聪明,有天然体香。在叶秋的帮助下得到爷爷的认可,成为家族的继承人。并在叶秋帮助下破坏其婶叔的阴谋,继承了家族的产业。在此过程中对叶秋产生了感情,并发生了亲密关系。由于深知好姐妹唐果对叶秋感情,不愿破坏与唐果的关系,因而一直未公开与叶秋的关系,但最终被唐果知道,两人还是一直保持姐妹感情。   林宝儿蓝色公寓三大美女之一,军方世家林家千金。蓝色公寓三女中年龄最小的一个,古灵精怪、唯恐天下不乱。电脑天才,为了避开家族逼她与香港西门向东的婚姻,设计叶秋,逼叶秋向林家提亲,最终成为叶秋的协约未婚妻 。蓝可心叶秋同学,女主之一。家境富裕,与叶秋在火车上认识,性格温柔内向、娇弱动人,在叶秋中毒昏迷后,忍受极大痛苦以换血方式拯救叶秋,与叶秋有生死之恋,在蓝色公寓分崩离析的阶段中守在叶秋身边,成为叶秋女友之一。在二十一岁生日时被叶秋推倒,其生日仪式为本书中最浪漫。冉冬夜商界大姐大冉星辰的妹妹,由小说中可知曾被叶秋救过。追求过程中多次被叶秋发放好人卡仍不放弃,终于感动叶秋,成为叶秋女友之一。被叶秋推倒的时候被蓝可心撞见。小白又名血之修罗,高手,对叶秋有绝对的忠心,对杀人有嗜好,实际是个女人,因为小时候被遗弃在冰天雪地里,叶空闲与叶秋救回去后,为治疗她,切除了一些器官,失去了一些女人的特征,有洁癖,因而出场大都戴白手套。武器是黄金双叉,擅长使用所有枪械。曾师从叶空闲,后师从龙女,一直作为叶秋的利剑。龙女女主之一。王级高手。身怀九阴绝脉,以杀入佛。叶秋学会四重劲后被推倒。布布叶秋在篮球场见到长腿美女,后在布老爷子家见到,跟叶秋发生了一些尴尬事后,成为叶秋女友之一。宋寓书  苏杭宋氏家族宋寓言姐姐,美丽聪明,擅长掩饰自己内心的情感。小说中第一个被叶秋推倒的女人,到访燕京时姐妹二人因林宝儿的恶作剧误中春药天香再次被推倒。后成为叶秋在苏杭的代言人。宋寓言苏杭宋氏家族宋寓书妹妹,性格泼辣,颇有个性,做事不考虑后果,最初对叶秋颇有恶感。到访燕京时姐妹二人因林宝儿的恶作剧误中春药天香被叶秋推倒,因此也成为叶秋的女人。自从和叶秋有了关系后在叶秋面前性格变得有所收敛。江晏紫三十多岁,美艳动人,绰号紫罗兰,原紫罗兰小队队长,后调任网络安全部出任一把手。是叶秋父亲的仰慕者,对叶秋十分照顾,后发现爱上了叶秋。在得知叶秋父亲叶重的冤死被平凡之后被叶秋推倒。西门浅语香港西门家族大小姐,和叶秋在香港认识,喜欢叶秋,因跑马场意外(噬魂戒失控),在为救叶秋推倒过程中被唐果意外打断,龙女说过会有结果,但最终未表示成为女主。克里斯蒂诺天界三大仲裁者之一亚特兰蒂斯家族的公主,天赋黄金血脉(出场时16周岁,太平公主),与叶秋关系暧昧。后为帮助叶秋,将黄金血脉给了叶秋,被家族带回幽禁,小说结束也没有再出现。银眼本名伊莎贝尔·佛莱克。Number One组织三大教官之一,法国美女,与叶秋关系暧昧。曾试图暗杀叶秋,后成为叶秋与Number One组织合作的促成者。叶空闲叶秋师傅,叶秋父亲是他的养子,叶家的传奇。擅长养生,曾经是燕京第一美男子兼华夏第一高手,号称王师。因叶重冤死一事持剑大闹晏家被大茶壶挡住攻击,被叶家踢出以平息影响,蜗居山村谋划。为救唐布衣出山,后遇见大茶壶并将其一剑击杀。冉星辰冉冬夜的姐姐,商界大姐大,性格坚定,是个妹控,极度宠爱妹妹冉冬夜,将其自身梦想寄托于冉冬夜。由小说中可知叶秋对她们姐妹有恩,与主角关系暧昧。唐布衣  唐果父亲,唐氏集团董事长 因叶家而发家。在天河城广场枪击事件中受伤昏迷,被叶空闲指导后的叶秋救醒。林沧澜军方第一大家林家的第三代核心人物。叶秋的结拜大哥,林宝儿的亲哥哥。汪剑寒叶秋的结拜三弟,为人粗中有细不失洒脱。杨乐  叶秋的好友之一,身手好,对朋友极为照顾。李大壮叶秋的好友之一,身材矮小,生性诙谐。叶重叶秋的父亲,叶空闲养子,含冤而死,后被平反。谢意如叶秋的母亲,马来西亚谢家的人·,谢东贤和谢东升的妹妹,因叶秋父亲叶重的冤死得不到澄清去求叶秋外公却遭到拒绝而自愿放弃遗产,并信佛长期居住于香港,书中已与叶秋相认。谢东贤叶秋的大舅,为人阴险,与叶秋抢谢家的财产后被叶秋利用其做过的坏事将其弄进监狱。谢东升叶秋的二舅,为人豪爽,富有才华,因为妻子因生产时出现意外而导致死亡而意志消沉(后叶秋查出是谢东贤暗地里勾结医生将谢东升妻子杀死),整天酗酒度日,也自愿放弃遗产从而成就了谢东贤的橡胶大王。直到叶秋重新找到他,他才拿出自己的遗产交给叶秋,并重新振作起来。莫言叶秋父亲叶重的拜把子兄弟,被称为叶空闲后最聪明的人,号称妖师。费翔叶秋手下,绰号:花中禽兽。大胡子费翔手下。张胜原是某个帮派的手下,在逃命时,被叶秋所救,成为叶秋手下,后成为燕京地下无冕之王。人龙、人凤叶秋手下,擅长的是追踪和反潜伏,合称人中龙凤。布老爷子陈怀恩的老师,帮助叶秋研究戒指,曾试图用他的的孙女布布去借叶秋的戒指。铁牛  叶秋追随者,总喜欢叫叶秋为“泥鳅哥”,擅长使用铁布衫功夫。大茶壶死了以后,其武器奔雷手套被叶秋取下来送给了铁牛。叶虎叶秋的徒弟,是个武痴,对叶秋忠心耿耿。白柔很有正义感的女警官 ,与叶秋有过几次瓜葛。陆小曼、苏珊叶秋手下名扬天下的员工。苏珊对叶秋一见钟情但未表示结果。晏清风叶秋的终极对手,第五小队队长,喜欢江晏紫,因叶秋推倒江晏紫,和叶秋在台上单挑不敌四重劲,送到医院后伤重死亡。晏几道晏清风的弟弟,心机深沉,极度狡猾,为了家族地位,不惜伤害自己的未婚妻以及腹中子,后被叶秋所杀(用石头爆了头)。三井炎毒蛇组织大头目,三井家族的人,表面上只是家族败类,实际心机深如海,权势背景极深,野心极大,计划多次被叶秋阻止,后迫于无奈与叶秋谈和,喝下被叶秋暗中下了蛇卵的茶,导致全身烂掉。千叶勋天界三大仲裁者之一千叶家族的人,心狠手辣,城府极深,曾与三井炎合谋夺取天界计划,但未遂,期间令叶秋九死一生。后被喝下黄金血液的叶秋悟出四重劲击败,伤重而死。贝克松  苏杭四大公子之一,原为沈墨浓的追求者,被叶秋搞砸后,莫名其妙的和叶秋有了友谊。后与藤家联姻。韩幼凌苏杭四大公子之一,冉冬夜的追求者,韩爽表哥(被叶秋打断腿后与叶秋合作)。最后做了叶秋的一颗棋子。连锋锐苏杭四大公子之首,多次与叶秋作对,但均以失败告终,后被家族踢出核心圈子。郭成照苏杭四大公子之一,家族落败后由连锋锐送至国外。郭成阳郭成照哥哥,得知家族落败后报复叶秋等人,却被叶秋算计所杀。曹雪琴沈墨浓二婶,被叶秋打了一巴掌怀恨在心,一心想促成沈、贝联姻并从中获利,结果失败。后被发现怀的是一个医生的孩子,被丈夫沈而立一脚踢了肚子流产,后跳楼身亡。疯子重剑门弟子,也是在外的唯一弟子。和叶秋的战斗中逼叶秋使用剜之后被KO了。郑茹毒蛇组织成员,唐果后妈,假7号女优,身份曝光后自杀。严希  毒蛇组织成员,女明星,真正的7号女优,被捉后自杀。马威  毒蛇组织成员,代号导演,天河城广场枪击事件的元凶,事件失败后自爆。于楚楚毒蛇组织成员,10号女优,后被唐布衣等人设计而被俘。伊藤熏  毒蛇组织成员,三井炎的左膀右臂,与弟弟梵天乱伦,在叶秋追捕千叶勋期间身份曝光而被俘。梵天毒蛇组织成员,身手高强,与姐姐伊藤熏乱伦,打斗期间触及小白禁地(胸部)而被小白以梵文咒划破自己胸膛掏出心脏而死。洛千军海联小队队长,特种兵大赛时和叶秋有了友谊。后来练成新功夫的时候尝试打败叶秋,结果还是输了。银狸女,狂风小队队长,身手与江晏紫不相上下,特种兵大赛时和叶秋有了友谊。水鸟狂风小队队员,特种兵大赛时被叶秋调戏。贪狼第五部队临时队长,第五部队第二高手。特种兵大赛中使用爆骨依然败给叶秋。苍龙第五部队队员,败给叶秋二重劲。白虎第五部队队员,在特种兵比试中服用沸腾二号后败给叶秋三重劲。火猴第五部队队员,特种兵大赛中击败紫罗兰,但败给叶秋并被打残。西门向东林宝儿的未婚夫,异常的帅气,被退婚后与叶秋产生了友谊。司空图因冉冬夜而与叶秋交恶,后成为叶秋抑制西门家族的一颗棋子。陈海亮叶秋在校辅导员,对叶秋极其信任。陈怀恩叶秋在校老师,考古界名家,布老爷子高徒。吴正靖叶秋同学兼室友,无语人物。杨爱国  唐果追求者,主动向叶秋挑战后被折服。金海利  金氏集团老总,被叶秋凭借噬魂戒窥探得知众多秘密,因而极为惧怕叶秋。后来参加名扬天下的开张典礼。雷达  叶秋大学里军训时候的教官,最后被叶秋直接摔飞出去。谢志远找茬的人,第一次在军训与叶秋一行人产生矛盾,然后被叶秋KO;第二次找茬(找人扮成劫匪去抢劫)结果再被叶秋KO并送进监狱。张阙车王刘易斯的弟子,飚车输给叶秋。刘易斯亚洲车王,飚车输给叶秋。韩爽一个憨厚的孩子,燕京韩家的人,韩幼凌表弟。连峥嵘连锋锐离开家族核心后连家的领军人物。冯静、慕琳、何钦冉冬夜寝室的大姐二姐三姐,何钦后来成为了叶秋的手下。李珍、薜珍、凌菲蓝可心的大姐二姐三姐,在蓝可心生日事件中因帮助明皓出卖蓝可心感情被叶秋责骂。王征水木大学情歌王子。 因在蓝可心生日当天配合明皓得罪叶秋被封杀(和娱乐公司的7年签约中不能推出任何一张专辑)。明皓蓝可心的追求者,在蓝可心生日当天得罪叶秋被嫁祸。孙耀威明皓的表哥,第一次在名扬天下与叶秋产生矛盾,然后与叶秋斗富失败;第二次为了帮助明皓而尝试陷害叶秋(叫小弟把白粉放到叶秋的袋子里)失败,后被以叛国罪带走。孙文清燕京某区区长。孙耀威的父亲,为了带走孙耀威而一起被以叛国罪带走。刘明生谢东升的拜把兄弟,经谢东升指点成为钢铁大王。亚斯克里斯蒂诺的堂兄,亚特兰蒂斯年青一代第一高手,无黄金血脉,克里斯蒂诺未婚夫,实际并不喜欢她。晏老晏清风的爷爷,叶空闲的天敌。赵双环晏几道未婚妻,冉冬夜好友。被晏几道设计而出车祸导致流产。陆千晏清风的急先锋(被叶秋搞得家族落败)。

很多国外电影中,男影星穿的那种很宽松的大内裤不知道哪有卖的,叫名称应该是什么

去年的时候 我在三枪专卖店里找到过,纯棉的,没有弹性,但是很舒服,好像一条就15块钱,其他地方就不知道了,没注意叫什么名字

二脚趾长的有以下几种说法

来越多的研究发现第二脚趾长的女性不一定是美女,但美女绝大多数都符合第二脚趾长的特征。下面我们通过实例来检验一下上面的结论:在对一系列女艺人的调查中发现具有第二脚趾长的特征的有王菲,巩俐,周迅,章子怡,倪虹洁,曾黎,范冰冰,蒋雯丽,李冰冰,孙俪,高圆圆,陈好,陈红,徐帆,蒋勤勤,黄奕,傅艺伟。林志玲,徐熙媛,徐熙娣,蔡依林,范晓萱,侯佩岑,徐怀钰,张韶涵,萧淑慎。刘嘉玲,瞿颖,朱茵,李嘉欣,李若彤,黎姿,应采儿,杨恭如,佘诗曼,郭可盈,蔡少芬,邱淑贞,温碧霞,翁虹,陈慧琳,张柏芝。日本的有酒井法子,赖户早妃。韩国自然美女金泰熙。泰国的Taew。欧美的明星就不举例了,更多了,尤其是那些美脚的模特大多数都符合第二脚趾长的特征。当然如果你对欧洲的艺术作品感兴趣,看看断臂的维纳斯,圣母玛利亚的脚吧。请千万不要质疑上面列举的哪位明星的长相,如果她们之间相互比较,那么自然有高低,但若将她们放在全部女人中进行比较,她们无疑都是美女,都是符合大众审美观的美女。也可以算是,但不像女人的比例差别(40%:5%)那么明显。世界上男性第二脚趾长的人数与大脚趾长的人数比不像女性差距那么大(20%:80%),但也是大脚趾长的多于第二脚趾长的,因为对男性的研究不深入,无法给出具体数据,但是事实摆在那里。也就是总体上说来,世界上大脚趾长的人多。但拥有优良基因的人(比如美貌,智慧)大多集中在第二脚趾长的人身上,所以有一种说法是,第二脚趾长的人是上等人,大脚趾长的人是下等人。庆幸的是,世界的主流声音是消除性别歧视,种族歧视,当然也包括等级歧视,所以上等人下等人的说法没有广为流传。对于可能出现的对以上论断权威性的质疑的声音我们无可辩驳,我们只能不断的用数据用事实去说话。当然对于精力充沛的质疑者们,与其找以上论断的不足之处,不如去亲身去观察一下周围的人,也许你会有所收获。只是希望上等人不要骄傲自满,也没什么骄傲的,下等人们不要气馁自卑,也不需自卑,大家都是人,都享有平等的权利,都有追逐梦想的机会与实现梦想的可能。当然可能或多或少对于下等人来说,在出生一刻的那个起步阶段相比较上等人落后了一些。 :1、美女,时尚杂志上说国外科学家研究,凡是二脚趾长的女性大多是美女,比如玛丽莲梦露,奥黛丽赫本,英格丽褒曼等等。2、国外一般把二脚趾长的叫希腊脚,大脚趾长的叫埃及脚。(幸好不叫香港脚啊)也就是一个有希腊血统,一个有埃及血统。3、是古代选妃标准中的一个,据说二脚趾折断后做出的三寸金莲比较好。(实在太BT啦)4、特点:高个,腿长;占有欲很强,感情较专一;同一范围内较他人出名;没有主心骨;口齿伶俐,尖锐,看问题比较极端.5、外星人的后代。(这个说法太BH啦!!!)6、最具科学性的说法是:二脚趾长的人弹跳能力强,有统计,排球运动员90%以上都是二脚趾长。7、不孝顺。(这个显然是放P啊)

飞跃球鞋还属于中国吗

飞跃球鞋产生于中国,后来因为亏损而没落,后来法国帕特里斯·巴斯蒂安发现了这个牌子,在法国注册了飞跃商标,现在这个品牌已经属于法国。

拓展资料

飞跃球鞋诞生于1959年的上海,它的前身上海胶鞋一厂。当年的“飞跃”无论是简洁的款式设计、轻便的用料和简单的LOGO,用现代的眼光看,都达到了简约设计的流行趋势,而近乎手工的生产线,更是现代人标榜的时尚理念。“飞跃”在第一年便生产161.6万双,并在1964年评为全国同类产品第一名。工厂最为壮大时,足有2000多位职工在连成一片的2至3层的车间里工作。

上世纪60年代到80年代,中国鞋业是“飞跃”、“回力”和“双钱”的天下,一位在一直坚持穿飞跃球鞋的老人回忆,80年代初穿飞跃球鞋就是贵族,每天把鞋擦得很白,一点泥都不沾,这种爱干净甚至被认为是“轻浮”。一个学生,如果在班里冲大家炫耀他有飞跃球鞋的鞋票会很快吸引女生的目光。“一双鞋能穿两年,除了底儿有磨损,没有任何污渍和坏的痕迹。”

如今,生产“飞跃”的老厂房因为严重亏损已搬到上海市郊,而工厂则更愿意以较低的价格来为国际知名鞋品牌代工,却不愿研发新的款式。“飞跃”到最后都没有注册成为一个商标,尽管它在国内的归属权还属于大博文鞋业,但全国各地都有小作坊在生产带有“飞跃”标志的鞋,这造成了“飞跃”的市场价格从12

元到26元不等,质量也参差不齐。原来生产过“飞跃”的老员工至今还记得,在胶水味弥漫、机器声轰然作响的车间里,一双“飞跃”要经过上底、压制、绷线、刷浆等许多道工艺才能成鞋,从鞋面粘到鞋底,再上机器缝合,几乎没有任何失误,“精确得都能和机器相媲美”。一位销售“飞跃”的商家说:“因为鞋卖不上价,那一套严谨的制作工艺早已被抛到脑后,鞋底断裂、开胶已成为家常便饭。”

2005年,法国人帕特里斯·巴斯蒂安(Patrice Bastian)旅居上海。这个狂热的sneaker收藏者,在报名武术班学武术的时候,一眼就看中了这个经典“小白鞋”。原来,飞跃鞋因为柔软舒适,一直是中国习武之人的标准配备。于是,帕特里斯?巴斯蒂安将飞跃与中国武术文化联系起来,在法国注册了商标“feiyue”,开始生产销售欧洲版的飞跃运动鞋。

参考资料:百度百科-飞跃

有的人个子很矮 但是他的脚巨长是什么原因啊

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:

一、莫错过生长快速期

在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

二、应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

三、莫忽视运动锻炼

体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。

1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。

2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。

3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境

精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常。

五、莫忘慢性疾病的积极防治

对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病,如骨软骨发育不良等,也会使骨生长受限

87》如何让孩子长的高又壮?

「妈!都是你,把我生得这麼矮,」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排,眼看自己的身高和其他同学愈差愈多,气呼呼地向妈妈抱怨。

「谁叫你不多喝牛奶,平常也不运动!」妈妈没好气地回答他。

孩子在成长阶段,父母除了关心他们的健康情况,也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站,常常见到父母焦急地问著:「医师,我的小孩怎麼长不高?」、「多喝牛奶有没有帮助?」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方,无非希望孩子能多长几公分。

不过也有人认为,人的身高是遗传决定,营养和运动也起不了大作用。

究竟一个人能长到多高是天生注定,还是得靠后天努力?

正在发育中的孩子怎麼做,才有机会高人一等?

由骨龄看生长的速度

人在成长过程中逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。

下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端,受到脑下垂体分泌的生长激素刺激,会不断增生软骨,新生的软骨经钙化后形成硬骨,骨头因而变长、变宽。

出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段,然后速度逐渐慢下来,一直到进入青春期,性荷尔蒙启动和生长激素交互作用,孩子的身高、体重又开始急遽增加。

台大医院骨科部主治医师王至弘指出,一个人身高的进展要配合「骨龄」(骨骼生长发育的年龄)一起评估,不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快,一开始身高显得比同年龄孩子突出,不过未必日后的成人身高会比较高。

我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。

哪些因素会左右一个人的身高?

遗传决定你的身材高矮

影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。

「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。

不过,事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分,太太的个头也不高,不过两个儿子却都打破遗传限制,一个身高超过180公分,另一个也有170多公分,朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。

对於这种特殊案例,新光医院小儿科主治医师李俊贤指出,人的身高并不是由单一特定的基因决定,大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因,长得高或矮,主要看遗传表现的是哪一个,「所以一个家庭里,有时候会见到一个孩子长得高,另一个孩子却很矮的情形,」李俊贤解释说。

不过医师认为,这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数,大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。

看到这里,不少个头不高的父母也许会大失所望,既然基因决定一切,后天的努力能有什麼帮助吗?

其实除了基因会影响身材的高矮,其他相关因素也不能忽视。「假设基因决定你可以长到160公分,可是你的营养不良、运动不足,很可能就长不到这个高度,」李俊贤认为后天的努力一样很重要。

营养和运动能帮助长高

人的生长是一种综合表现,除了基因的先天限制外,以下几项因素也会影响孩子日后的身高:

▓营养摄取

充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。

根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。

蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质,缺乏蛋白质会导致发育迟缓,骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源,植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。

钙质则是制造骨骼的原料,可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶,是让孩子累积骨本的好方法。

维生素D是另一个令骨头强健的营养素,除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外,每天晒10~15分钟太阳,人体便可以自行制造维生素D。

矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现,婴儿发育期间如果锌的摄取不足,会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示,孩童摄取足够的锌,可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。

「铁质对生长发育也很重要,」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现,国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形,男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。

▓运动

不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高,以医学观点来看的确如此。

根据研究发现,生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓,但是适度且间断性的压缩或伸展生长板,却可以刺激它生长。

所以想要长高的儿童及青少年,不能不做运动,尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,医师建议在成长阶段最好能避免。

▓荷尔蒙分泌

人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育,例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。

▓睡眠

前面提到,人的成长主要受到生长激素的作用,而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛,所以想要长高,千万不要熬夜而牺牲睡眠时间,尽可能在晚上11点前上床休息。

▓疾病

先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群(Turnur syndrome)等均会影响正常的生长发育。

除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小,如果是营养不良而长不高,可以靠补充营养来迎头赶上,但如果是疾病造成的生长异常,就要即早就医诊疗

不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰,有时候甚至过度担心,拚命逼孩子吃东西,或是四处打探「增高」的秘方。

医师建议父母可以由两方面来评估孩子的生长情况:

每半年量一次身高。

正常情况下,孩子在青春期前每年至少会长高5~6公分以上,如果孩子一年下来长不到4公分,父母就应该带孩子上小儿科,请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。

参考《儿童健康手册》上的生长曲线表。

孩子的身高低於同年龄层的3百分位,则视为病理性的矮小,需要接受检查、治疗。不过,孩子长得高人一等,父母也不要高兴得太早,如果生长曲线超过同年龄层的97百分位,也可能属於异常,必须检查做确认。

▓心理因素

过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大也会让肠胃道功能失常,孩子不但胃口不好、吸收能力也变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。

长得高又壮的饮食秘诀

虽然基因的限制让我们必须「听天命」,不过医师和营养师都认为,从饮食方面著手,再配合规律运动,是「尽人事」最有效的方法。

父母只要把握几个饮食的秘诀,想让孩子长高、长壮并不难。

谨守均衡饮食的原则。

孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食物,父母可以参考卫生署的每日饮食指南,了解不同年龄层孩子的饮食需求。(见表)

青春期的孩子长得快、活动量也增加,为了提供成长发育所需的能量及营养素,热量的需求比较高,男孩子一天要摄取2150~2650卡,女孩子则需要2100~2200卡。

父母以身作则不偏食。

不少研究指出,孩子从小的饮食习惯受到父母的影响最大。台大医院营养师翁慧玲认为,想让孩子长得好,不偏食是最基本的原则。父母在为孩子搭配三餐的菜色时,尽量多变化,让孩子从小就多尝试各种食物。摄食的食物种类丰富,就不必担心生长所需要的营养素会缺乏。

不在孩子面前对食物做负面评价。

例如:「苦瓜那麼苦,你也敢吃?」,大人随口一句话,会让孩子对特定食物建立特定印象,以后成为他拒吃的藉口。当然,更不要拿食物当做奖励或处罚孩子的工具。

教导孩子均衡的饮食观念。

现代双薪家庭的三餐多半靠外食解决,不少父母会给孩子钱,让他们自行购买午餐。翁慧玲营养师建议父母,多注意孩子自行外食的情况,并且灌输孩子一些健康的饮食观念,例如:少吃油煎、油炸的东西、菜色选择要均衡、多变化、六大类食物都要摄取等。「父母无法掌握孩子的饮食情况,长期下来容易造成孩子的营养状况不良,」她强调说。

避免让孩子发胖或节食减肥。

新光医院小儿科医师李俊贤指出,肥胖的孩子因为摄取过多热量、脂肪及糖分,造成骨龄的进展比实际年龄快,虽然一开始身高比其他的小朋友突出,但是因为生长期提前而且被压缩,未来不见得能长得比较高。

不让孩子发胖其实很简单,只要限制他们吃高热量食物如汉堡、炸薯条的次数,及少喝含糖饮料,配合规律的运动,就不至於有肥胖的问题。

另外翁慧玲营养师认为,现代青少女受到偶像明星纤瘦身材的影响,即使体重正常,仍然拚命节食减肥,不但错失长高、发育的机会,更严重影响成年后的健康。

生长发育的黄金时间稍纵即逝,想让孩子高又壮,快把握机会练一练《康健》教你的「增高秘方」

骨骼成长少不了运动

儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲,晚上睡不着。结果,就陷入早晨非常困倦想要睡觉,晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课,昏昏沉沉过一天,一天中又明显运动不足的恶性循环。

运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后,食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。

怎样的运动有益

为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢?常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?

简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。

有助于长高的运动 不利于长高的运动

选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。

身材矮小怎样才能长高

矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。

关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考:

1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;

2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

近年有作者报告,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。成功取决于不同练习的正确的结合。

有学者认为,跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为:凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年,如医生认为未患矮身材疾病,又无其他医学上的禁忌,理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师。

助你挺拔的长高体操

热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。

走:大幅度摆臂,有力地向前走。

跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。

抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍休息。

单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6--8次。

跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松。整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰。

每周不少于三次练习,每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

日常锻炼身体增高法

如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。

悬垂法:

双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。

跳跃法:

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右。

牵引法:

站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。 回答者:film 公众|| 2008-08-09 00:30:52 不会啊,身高矮并不是什么过错啊,相反!我觉得身高矮的女生很可爱啊,很让男生想保护她!你千万不要有心理压力啊!放松的心情,轻松的状态,你会在不知不觉中长高的!如果你对我的答案满意的话,请给我分把! 回答者:shelley 公众|| 2008-08-09 00:13:39 遗传可能没有成功吧 但这个几率是很小的 回答者:chick 公众|| 2008-08-08 23:56:00 不要自卑啊,你才16岁,应该有机会再长高。你可以到医院拍一个X光片(手掌部)看看骨垢线情况,成年人一旦骨骼闭和后,骨骼就停止生产了。所以建议你现在:

1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。

2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健,无病防病,有病早治。

4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。

简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯曲;通过练习增高瑜伽动作,可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高;另外每两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦骨骼闭和后,骨骼就停止生产了,吃什么药物都没什么大用,练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨,软化,然后拉伸,加厚,这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的,但正因为基本都是长软骨的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般都是3到5厘米,但有的人练习了这个方法以后,还能再长骨骼,甚至有的朋友本来年纪就比较小,骨骼没有闭和,那么长高的潜力就比一般人大。

希望你靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,还要调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻炼。实现你长高的梦想。

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